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水煮 餐 Dcard
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烹調4大步驟吃出美味不乾柴-健康
在平底鍋上煎煮時,按壓雞胸肉若感到有彈性時就要關火;水煮的熟度則約 ... 將去腥後的雞胸肉分作一餐用的份量,裝入夾鏈袋或密封容器中冷凍保存。
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