[減肥] – fitness 三餐內容: 早餐:半顆拳頭地瓜+無糖豆漿+兩顆茶葉蛋(或水煮蛋) 午餐:在外購買的低gi減脂便當(五穀飯+雞胸(雞腿)+多種蔬菜)熱量約500-600卡, ...
確定! 回上一頁