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「馬鈴薯」就是最天然的「減肥神物」：吃對了3天內「瘦5公斤」

實行這個減肥法最重要的是，您應該確實遵守水煮的烹調方式，避免煎炒或油炸等。水煮的馬鈴薯是一種非常健康的食物，它含有大量的維生素、礦物質和纖維，有助於加速腸胃消化 ...

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