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蒸馬鈴薯GI值比炸薯條高怎能瘦身？小心低GI三個陷阱 - 元氣網

某女想減肥，聽說吃低GI飲食有利瘦身。她查了血糖指數表，卻發現原味的煮馬鈴薯蒸馬鈴薯，要比香香的炸薯條炸薯片GI值還高。於是她迷茫.

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