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馬鈴薯=高熱量？怎麼煮是關鍵！教你保留維生素、抗氧化劑含量

2019年發表在《應用生理學雜誌（Journal of Applied Physiology ）》的一項小型研究，比較馬鈴薯泥與市售碳水化合物凝膠（運動能量補給品），對長時間騎乘 ...

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