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腸道排毒這樣吃效果佳 - 第 95 頁 - Google 圖書結果

3 以原鍋爆香蒜末,再放入芋頭、雞腿肉翻炒。 4 倒入調味料和水煮滾,轉小火煮至芋頭鬆軟即可。整腸功效芋頭含鉀量較高,有降低血壓的作用;豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動, ...

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