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水煮雞腿肉時間. 【動手做】《雞胸肉軟嫩全攻略》水煮

新鲜鸡胸肉可以用生姜、酱油(1岁后)、香菇粉/其他粉,玉米油/其他油提前腌制一会。 該用冷水還熱水煮？ 雞肉燜泡多久才熟透？怎麼醃漬才會入味軟嫩？

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