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每天堅持早上吃一個水煮蛋的最大好處，很多人都不知道！

好處 二、能保護視力，幫助減肥：蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早餐吃雞蛋之 ...

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