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蛋營養成分表水煮蛋、蒸蛋熱量大不同！告訴你6種蛋的熱量

吃雞蛋請多用蒸與煮對於蛋的烹調方式，但從營養分析比較（見附表），以營養學的角度來看，不管是有機蛋，營養成分皆大同小異。 奶類，蛋黃則含有豐富的礦物質，機能 ...

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