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[心得] 分享我的減重食譜- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

水煮地瓜(蒸地瓜)+水煮蛋(超商茶葉蛋)+無糖豆漿(燕麥) 地瓜都是自己去市場買，一斤不到20元刷一刷洗一洗就可以丟下去電鍋蒸了蒸的時候可以順便丟雞蛋 ...

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