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水煮蛋減肥法別亂試！這疾病者需注意醫示警：兩好三壞、恐傷身

水煮蛋減肥 法是以雞蛋當作三餐，不吃其他食物的減肥方式。如雞蛋富含蛋白質、脂肪，且僅有少量碳水，能幫助短期快速減重。但容易營養不均衡， ...

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