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一口一片40大卡下肚！年菜熱量排行出爐專家傳授「享瘦」撇步 ...

醫師陳亮宇則傳授幾項撇步，包含進食順序、調味比重、食材取代，希望大家 ... 或可盡量以海鮮代替肉類；調理方式也可用清蒸或水煮來搭配，像年菜必備 ...

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