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水煮南瓜
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https://books.google.com.tw/books?id=U-LdBQAAQBAJ&pg=PA26&lpg=PA26&dq=%E6%B0%B4%E7%85%AE%E5%8D%97%E7%93%9C&source=bl&ots=lVHU6Ro5DK&sig=ACfU3U1Lw_vvBFL0QwS1uTKLWAtaH5r9vw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiBp_TUo-r8AhVvsmMGHe81AFoQ6AF6BQilAxAD
尋材賞味-自然美食 - 第 26 頁 - Google 圖書結果
南瓜 羹在北方屬上等高價菜,做法是把南瓜蒸熟磨茸,不能生磨瓜茸,否則便會破壞細胞,改變了糖份;反而以高於水煮的蒸氣溫度能固定果糖而不會流失,甜度實在,有效成份得以 ...
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「水煮南瓜」
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栗子南瓜要削皮嗎
南瓜皮清洗
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