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增抵抗力：炒米水驅寒暖胃黃色食物養脾- 20230128 - 明報新聞網

炒米水跟薑茶同有暖身、驅走寒氣之效，但勝在更可健脾暖胃，而且更易入口，因為 ... 健脾食物有紅蘿蔔、薯仔、番薯、粟米、山藥、南瓜、小米等。

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