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火鍋「最吸油食材」曝光！營養師驚揭喝湯後果| ETtoday健康雲

嫚嫚營養師表示，如果是高鈉含量的湯底種類，建議在吃火鍋前先喝300CC的水。蔬菜鍋、昆布鍋等可以在一開始先喝，烹煮超過半小時之後則最好避免，才不會 ...

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