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水煮鸡胸肉VS红烧五花肉，哪个更健康？ - 网易

而实际上，当你践行低碳高蛋白饮食时，还需要加入一些低碳水化合物类食物，比如青菜、蘑菇等，这些优质碳水的热量也很低，以西兰花为例，91g西兰花卡路里 ...

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