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一口一片40大卡下肚！年菜熱量排行出爐專家傳授「享瘦」撇步 ...

豆魚蛋肉類：選購肉類時宜挑選油脂比例較低的部位，像豬肉就可多選擇里肌肉，取代蹄膀或五花肉，或可盡量以海鮮代替肉類；調理方式也可用清蒸或水煮來 ...

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