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體內環保健康小尖兵~膳食纖維 - 長庚醫院
菊苣纖維則為低黏度可溶性纖維,此纖維可當作益生元,為腸道益生菌的食物,可顯著的增加人類腸道微生物群的多樣性。 二、非水溶性纖維不溶於水,且不具有黏性,如纖維素、 ...
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