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水溶性膳食纖維食物表
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高纖維食物排行榜- 健康飲食 - JoiiUp
膳食纖維 普遍存在於各種植物性食物中,它是一種植物性的多醣類,且無法 ... 海藻類含豐富水溶性纖維,當海藻類的纖維溶於水後會開始膨脹,同時黏性也 ...
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