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水溶性膳食纖維蔬菜
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膳食纖維-腸胃道的清道夫 - 健康營家
所謂膳食纖維是指無法為人體腸道消化酵素所分解的植物性多醣類和木質素,大致可分成水溶性和非水溶性纖維兩大類。 一般植物細胞壁的成分如纖維素、半 ...
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