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水溶性膳食纖維蔬菜
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食物纖維@ Ava - 隨意窩
轉載自: 食物纖維主要分為兩種:水溶性纖維與不溶性纖維,這兩者都不會被腸胃道所吸收,水溶性纖維可以在腸胃 ... 人類膳食中的纖維素主要含於蔬菜和粗加工的穀類中,.
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