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水溶性膳食纖維蔬菜
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水溶性與非水溶性膳食纖維糖尿病患想穩定血糖,該如何挑選?
隨著現代人忙碌的生活步調,外食人口也逐漸增多,以外食為主的飲食多為精緻化且不均衡,富含膳食纖維的食物攝取不足是常見的飲食問題之一。
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