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水溶性膳食纖維蔬菜
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膳食纖維過量有副作用 - 樂活營養師
樂活營養師「膳食纖維」是植物性食物中不能被腸道消化酵素所消化吸收的纖維,分水溶性與非水溶性兩大類,大部分被排出體外。 中國時報焦點新聞A3版.
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