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水溶性膳食纖維蔬菜
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掌握「膳食纖維」種類+多喝水|越' Lexcellence—更多專業文章
解決「便秘」第一課是吃對蔬菜水果! ... 此外,「膳食纖維」也有不同的種類,分成水溶性纖維以及不可溶性纖維,來看看自己是適合哪一種吧~.
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