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水溶性纖維食物表
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高纖飲食,「腸」保健康-丁綺文 - 書田泌尿科眼科診所
在食物營養成份表中粗纖維的含量,即為非水溶性膳食纖維的含量。 非水溶性纖維包括纖維素、木質素與大部份半纖維素等物質。富含非可溶性纖維的包括全 ...
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