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水溶性纖維食物表
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高纖維食物排行榜- 健康飲食- Joiiup
膳食纖維普遍存在於各種植物性食物中,它是一種植物性的多醣類,且無法被人體消化道所消化分解。一般我們將膳食纖維分為可溶性纖維及不可溶性纖維兩 ...
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