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水溶性纖維食物表
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【執業醫師】喝水攝取蔬菜還是便秘?專家:5個容易被忽略的 ...
不只是蔬菜,食物中所含的膳食纖維分成2類,水溶性與非水溶性膳食 ... 下表是由知名健康知識網站Healthline的合作營養師提供、含高水溶性纖維的食物、 ...
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