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水溶性纖維食物表
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高纖食物排行榜來了!專家:多吃膳食纖維有12種好處 - 健康010
攝取非水溶性纖維可改善消化問題(如便秘、痔瘡、慢性腹瀉和大便失禁); 攝取水溶性纖維可將冠狀動脈 ... (二) 高纖維食物表:富含膳食纖維食物有這些.
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