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水溶性膳食纤维食物表 - 搜狗搜索引擎- Sogou
柑橘、苹果、香蕉、柠檬,石榴等水果和洋白菜、甜菜、洋葱,苜蓿、 豌豆、蚕豆等蔬菜含有较多的水溶性膳食纤维, 水溶性膳食纤维亲水,吸水,持水,能够溶解于水,吸水性强, ...
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