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水溶性纖維食物表
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纖維解碼:水溶性vs 非水溶性纖維 - 保健堡
在食物標韱上,纖維通常被標示在「碳水化合物總值」之中。由於它不能被消化,故此卡路里的含量是零;它會被排出身體之外,而不會轉化成熱量。水溶性 ...
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