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水溶性纖維可減肥推介3款高纖食物- 晴報- 生活副刊- 健康
纖維食物 對身體有益,有助延長飽足感及控制食慾,有助控制體重。然而,並非所有纖維都有以上效果。纖維可視為不能被腸道消化的碳水化合物, ...
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