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水果酵素是什麼
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我應該吃酵素嗎?各種水果酵素怎麼選?營養師一次告訴你!
所謂的酵素其實就是一種「酶」,可以幫助分解食物,轉換成能量分子,等於是身體內化學反應的「催化劑」。所以吃了酵素食品之後,會感覺消化順暢,不再脹氣 ...
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