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西瓜，哪個「升糖指數」最高？一張圖搞懂：14種日常水果大解析

糖尿病不代表不能吃甜水果，但也不能看見水果排名而頒給葡萄柚一塊免死金牌開始狂吃葡萄柚，依據性別、體型與活動量的不同，每個人1天可食用的水果份 ...

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