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鳳梨熱量低又助腸胃蠕動！告訴你水果熱量排行，減脂別吃這幾種

就國民健康食物扇形圖來看，水果類其實是被獨立出來的一類，包含了其他食物所缺乏的營養，所以其實吃水果的時候要注意的是份量的問題！一份水果大概就是 ...

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