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那些天天喊累的人，究竟怎麼了？（不是懶） - 中國熱點

如果你平常飲食上，能吃夠足夠的肉類，如動物肝臟腎臟、魚、禽、貝殼類及蛋類等等， ... 不該吃的吃太多，該吃的吃太少 ... 所以記得勤喝水，溫開水，請勿口渴再喝水。

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