為什麼這篇水喝太少頻尿鄉民發文收入到精華區：因為在水喝太少頻尿這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yeee78 ()看板FITNESS標題[討論] 一喝水就頻尿？時間Mon Oct 7 18:...
水喝太少頻尿 在 汪喵星球 Dogcatstar Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 08:57:48
#征服挑嘴貓 加水一樣吃爆 👉 @dogcat.star 水喝不夠小心泌尿道結石😨？ #右滑 一起來看夏日補水 3 妙招！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #什麼是泌尿道結石❓ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 結石有不同種類，產生的原因也不同！ 以草酸鈣結石為例，當尿液中的離子濃度飽和時， 容易產生結晶，結晶聚集後就...
最近開始練習喝水
我以前是很不愛喝水的人
而現在每天至少都會喝到2200c.c.的水，有時候甚至會喝到3000c.c.
但有一個問題是我現在一喝水就非常頻尿...大概半個多小時就會想上一次
有時候下課的時候才剛上過，上課上到一半又想上了...><而且尿量每次都很多，也都是
透明的
害我現在對喝水都有一點恐懼...深怕等等又要一直找廁所
想請問大家這樣的行為是正常的嗎
我一天幾乎可以上五次以上的廁所……還是以前水真的喝太少了
先謝謝大家！
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◆ From: 223.141.16.209
推 tammysue:喝水喝慢點看看~含在嘴裡慢慢吞不要一口氣喝很多10/07 18:53
推 bryansun:慢慢喝..習慣即可10/07 18:59
→ jack18262:我以前一天都喝飲料大概1600CC 現在改喝水 大概1800CC10/07 19:05
→ jack18262:不用一次加那麼多 慢慢加10/07 19:06
推 firstkiki:我跟你一樣，不過我從以前就認清事實了 = =10/07 19:12
→ firstkiki:出去外面逛街幹嘛的，第一件事就是找廁所在哪......10/07 19:13
推 tammysue:常尿尿不是好事~醫生說尿道這樣很容易發炎~正常即可10/07 19:22
→ zx23:剛開始多喝水時都會比較頻繁上廁所，等身體適應會比較拉長點 10/07 19:28
推 fenriy:個人經驗上來說，可能膀胱或尿道感染發炎，看個醫生也安心10/07 19:40
→ themost:之前查的資料有說到頻尿的定義是看每次尿的量，而不是看尿10/07 19:43
→ themost:尿的頻率，每次都低於200cc以下才算頻尿。資料有錯請指正 10/07 19:44
推 claire77222:我也是耶～早上600cc水+豆漿700cc10/07 19:54
→ claire77222:起床到中午尿個3次左右～ 10/07 19:54
→ claire77222:下午3、4罐600cc水我到下班5：3010/07 19:55
→ claire77222:大概會跑廁所7、8、有10/07 19:56
→ claire77222:顏色也很淡～像水那樣10/07 19:56
→ chyl:我也是,所以不會常出門,之前運動前二小時不會喝水,現在有運動10/08 08:16
→ chyl:比較不會害怕跑到一半要上厠所,我光吃顆蘋果,就可以上3次厠所10/08 08:17
→ meishan31:天氣轉涼的關係?10/08 13:06
→ wishkin:喝太快了，請試著以每口兩三秒的速度喝水，每天水量慢慢10/11 12:28
→ wishkin:增加，不要太勉強自己一定要喝完多少的量，這樣才能慢慢10/11 12:29
→ wishkin:訓練身體增加水的需求量。10/11 12:30
※ 編輯: yeee78 (180.217.129.13 臺灣), 09/02/2019 15:01:33