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痛風患者不宜劇烈運動多喝水可緩解 - NOW健康

值得注意的是，缺乏水分也是容易導致痛風發作的原因，因此運動前最好先喝100至200CC的水，待30分鐘後才開始運動。 飲食方面，應儘量避免高普林食物（即每100公克的食物中 ...

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