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水喝太多、太少都不對！營養師解答「常見6大QA」 - 健康

喝太多 水造成血液中的電解質(尤其是鈉)濃度被稀釋。鄭穎倢表示，血清鈉濃度太低稱為低鈉血症，為了平衡細胞內外液的電解質濃度，血液中的水就會 ...

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