我的完整生產過程分享☺︎︎ 6:00am 驚醒因為突然感覺有液體流出然後我以為是羊水破了因為水一直流，然後接著落紅，當時超慌張的，我還打電話回醫院問說會停止嗎？護理師可能感覺我是傻了🤣回我說不會啊，他會一直流就不會停止，當下超級慌根本沒人教說該怎麼辦，我靈機一動拿了晚安褲來穿，東西拿一拿就出發去醫院了。 7:30am 到醫院做內診的時候發現已經開三指了但肚子完全不會痛，內診很痛但還可以忍受。有符合住院資格所以趕快做快篩辦理住院，真的覺得屁寶很會挑時間，因為週日早上完全沒人，做快篩很順利沒有等很久，之後辦好住院手續就護理師就快速的開始前置作業：灌腸、剃毛、打抗生素點滴(因為我乙型鏈球菌是陽性)➡️打吊點滴這針是全部針裡面最痛的一支我覺得！ 11:00am 這期間護士不斷的隔一陣子幫我內診，要看胎頭降到子宮頸的哪裡，夠低才能夠進產房，我以為護理師知道我要打無痛，但可能我表達的沒有很肯定，所以就沒有辦理。當下的陣痛感跟時間我一度以為是開五或六指，結果沒想到才開到第四指而已，我整個痛哭因為實在是太痛了，馬上叫凱哥去幫我說要打無痛！ 12:00pm 打完無痛會產生副作用，噁心想吐、全身發癢，我的部分是只有噁心吐一下下，一開始也有問護理師說不建議進食，也還好沒吃東西不然也是全部吐出來，後來只有胸口會有點發癢。緩和一點之後寶寶突然有一度心跳下降因為宮縮可能突然變了，護理師馬上衝進來幫我搖肚子，應該是將寶寶按摩按一按，還好之後就沒事了。 【打無痛會先打局部麻醉所以我覺得還好不會很痛，接著打4-5支小管在尾椎，拔管後1-2天腰很痠算正常，現在完全沒問題，所以不用擔心會有腰痠的後遺症】 13:10pm 才順利開指到六公分，我整天只有喝鋁箔包蘋果汁還是為了讓屁寶有多點活動力而喝的，平均一個小時開一指。溫尢看我沒問題就趕快去拿東西。 13:45pm 因為打了無痛放鬆的關係，溫尢沒想到居然這時候就十指全開，我還跟他說快回來🤣 護理師有幫我塞催生的藥進子宮頸還有打子宮頸軟化的針，緊接著沒多久就開始有便意要開始用力擠了，用力擠的時候護理師是一邊內診的狀態我一邊腹部用力像大便那樣，我還記得我問護理師是不是真的有💩跑出來然後我還跟她道歉，但她很冷靜的回我說這是難免正常的😭 最後加上護理師幫我壓肚子才順利讓進度加速。 14:50 被推進去產房，期間仍然不斷的有便意跟強烈陣痛感就用力擠，擠到口口已經可以看到寶寶的頭髮了醫生還沒來…等醫生來之後應該有剪一刀，但打了無痛真的沒有感覺。 15:06 從生肩膀就開始醫生叫我放鬆，超級快速屁寶撲通滑出來，過沒多久胎盤也跟著滑出來，然後屁寶都沒有哭….我還很緊張問醫生說為什麼她沒哭？醫生也是很淡定地回我說每個寶寶的個性不一樣，但她有哭啦，我躺在產台上隱約地聽到屁寶發出的奶音，護士清理乾淨後就給我抱，我當下真的覺得跟我很像🥰 把屁寶擠出來，進產房生只生了十幾分鐘，但開始有便意用力擠了快一小時，光縫合裂開的四度裂傷就縫了一個小時，縫合的時候護理師很好心的幫我補一點點無痛。 已經沒有時間感了…. 全部好了之後進恢復室我真的蠻崩潰的，因為要自己按摩子宮兩個小時，左手吊點滴、右手定時量血壓，然後漸漸退麻醉藥下面開始痛，我真的是邊按邊想睡但又不能睡，因為疫情規定所以老公不能進手術房，也不能進恢復室不然是可以幫忙按摩子宮的😭😭😭想要讓子宮趕快恢復就要認真按摩所以我都不敢睡著… 18:30 無痛全退，被推出恢復室看到凱哥那瞬間我就開始崩潰大哭了🤣🤣🤣真的全程算蠻快的，到房間開始回訊息報平安，看屁寶剛出生的影片♥️ 我完全痛到無法自己動，感謝溫尢陪我上廁所、擦藥、倒水、裝溫開水沖洗用，跑來跑去一整天到晚上只吃了一個御飯糰，辛苦了💦 22:30 努力喝水得靠自己尿尿，但中途因為一次喝太多加上傷口太痛我根本無法尿，就被導尿了，持續吃了止痛藥+打了止痛針到12點前終於順利上廁所，不然我真的要被導尿管。生產裂傷共分為1-4度，而我就是最嚴重那個😭上廁所變成一件超痛苦的事情，但只要想到屁寶平安健康躺在我懷中就覺得一切值得🥰 備註： 4度裂傷：重度裂傷，肛門括約肌以及直腸黏膜皆發生裂傷。 #生產過程 #生產記錄 #生產 #小屁寶 #懷孕日記 #卸貨 #媽媽好偉大 #無痛分娩 #第一胎 #我還有第二胎要努力💪🏼 #嘴巴一直動還偷笑 #剛出生但沒有皮屑 #晉捷寶寶 #女神心機twinsteam #晉捷生物科技股份有限公司

《82年生的金智英》是南韓小說家趙南柱的作品，內容敘述 1982 年出生的金智英，在一個對於女性極不友善的社會中，面臨的種種困境。 - 金智英的家庭是這樣的： - 「老大金恩英剛出生時，母親將她抱在懷裡，不停哭著對奶奶鞠躬道歉：『媽，對不起……』當時奶奶安慰著媳婦說： - 『沒有關係，第二胎再拼個男孩就好了。』 - 後來金智英出生，母親依舊抱著襁褓中的嬰兒不停哭泣，低頭對金智英說：『孩子啊，媽對不起你……』 - 這次奶奶依舊安慰媳婦說：『沒有關係，第三胎再生個男孩就好了。」 - 國小時候的金智英是這樣： - 「她們直到那時都還不知道，為什麼學校要讓男同學先排學號，為什麼男同學總是一號，凡事也都從男同學開始，好像男孩優先於女孩是理所當然之事。」 - 「就好比大家不曾質疑過身分證上為什麼男生是以阿拉伯數字一開頭，女生則是以二開頭一樣，所有人都理所當然地接受這樣的安排。」 - 進入中學之後，金智英面臨了又是另一番境況： - 「就算是在校園內也不能讓人放心，因為總是有男老師喜歡捏女同學的手臂內側較細緻的肉、拍女同學的屁股，或者用手在女同學背部有內衣扣環的地方上下滑動。」 - 「金智英高一時，班導師是一名五十幾歲的男老師，他的手裡總是喜歡拿著一支伸著食指的『愛的小手』，每到檢查制服名牌時，他就會假借檢查之名，行戳女學生胸部之實，甚至在檢查制服時也會掀開女學生的裙擺。 - 「有一次在早會結束後，班導師不小心把那支拍子遺留在教室講堂，於是經常被檢查制服名牌的一名大胸部女同學便走向講臺，狠狠把那支愛的小手摔在地上，一陣猛踩，將它踩得支離破碎，然後忍不住情緒潰堤。」 - 「那些身處打工環境裡的女同學，實在遇過太多會藉故接近他們的老闆，不是以穿著或工作態度需要改進為由，就是以打工薪水作為要脅，甚至還有客人自以為付了錢除了能買到商品，也能順便買到性騷擾年輕女孩的權利。」 - 有一次，金智英被一個男同學一路跟蹤回家，幸好有位上班族女子意外出面解圍。 - 「但是金智英回到家以後，反而被父親嚴厲地訓斥了一頓，為什麼偏要去那麼遠的補習班補習、為什麼要跟陌生人說話、為什麼裙子那麼短……金智英就是受這樣的教育長大的──女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，危險的時間、危險的人要自己懂得避免，否則問題是出在不懂得避免的人身上。」 - 進入職場以後，有次聚餐的機會，金智英則被迫坐在五十多歲的男部長旁邊： - 「那位部長先前一直都是在商品開發部工作的，轉調到公關部只不過三個月左右，然而，他根據自己過去的工作經驗，滔滔不絕地述說著自己對行銷宣傳的想法與建議。另外，他還說金智英的臉型很好看，鼻子也很挺，只要再割個雙眼皮就完美了，也不曉得他說這些話究竟是褒還是貶。」 - 「過了凌晨十二點後，部長在金智英的酒杯裡斟滿了啤酒，搖搖晃晃地從座位上站起身。他和代理駕駛司機講著電話，聲音大到整個烤肉店裡的人都能聽的一清二楚，講完電話以後，又對他的職員說： - 『我女兒就讀這附近的大學，現在在圖書館讀書，叫我去接她，她不敢自己一個人回家。抱歉啦，各位！我要先離開了！金智英小姐，這杯記得要喝完喔！」 - 金智英感覺到自己好不容易撐住的理智線就在那時瞬間斷裂，她心裡咒罵著：只要你繼續這樣對我，你那寶貝女兒過幾年後很可能也會像我現在一樣，被男主管灌酒。」 - 後來金智英結了婚懷了胎。 - 「公司為了體恤懷有身孕的女性員工，規定可以晚三十分鐘上下班，當金智英宣布自己懷孕的消息以後，和她同期進公司的男同事毫不掩飾地說：『哇，好好喔，那以後不就可以晚三十分鐘上班了。』」 - 「那你要不要也一直噁心想吐、吃不好、睡不好、想睡又不能睡，身體到處痠痛啊。金智英在心裡暗想著，表面上卻什麼話也沒說。」 - 2014年，金智英32歲，她辭掉了工作，回家專心帶孩子。 - 「自從成為全職主婦以後，金智英最深刻的體悟是：人們對『持家』的雙重定義。有時持家會被看作是『整天在家裡閒著沒事做』，充滿著貶意和歧視；有時則被看作是『養活一家老小的事』，把妳捧的高高在上，卻又不會用金錢來換算這件事，因為一旦有了定價，勢必就得有人支付。」 - 直到有一天，她帶著孩子到公園去，一邊喝著咖啡，聽到了周圍的上班族對她議論紛紛，隱約在說：「我也好想用先生賺來的錢買咖啡喝、整天到處去閒逛……媽蟲還真好命。」 - 媽蟲是韓國網路流行語，用來攻擊有小孩的母親，說她們無所事事，只會靠老公。 - 金智英回到家後，終於受不了對先生說： - 「就算今天這杯咖啡是一千五百萬元好了，我用我先生賺的錢買什麼東西到底關他們什麼事，我又不是偷先生的錢來用，我賭上自己的性命把孩子生下來，甚至放棄了自己所有的生活、工作、夢想，只為了帶孩子，但我卻成了他們口中的一隻蟲，你說我接下來該怎麼辦？」 - 他的先生不發一語，「緊緊將金智英摟入懷中，他也實在不知道該說什麼，只好不斷輕拍著金智英的背給予安撫，並適時地反覆說著：『別這樣想……』」 - 「金智英偶爾還是會變成另一個人，有時是還在世的人，有時是過世的人，但都有個共通點──都是她周遭的女人；而且怎麼看都不像是在開玩笑或者捉弄人，真的是完美且維妙維肖地，徹底變成那個人。」 - ＊趙南柱，尹嘉玄譯，《82年生的金智英》，漫遊者文化，2018 - #說書 #閱讀日常 #金智英 #性別 #韓國

第五週開始Toby副食品吃的越來越好，餵太慢上菜太慢都會氣pupu(如圖：ma 快點 還不快上菜～)，從60ml慢慢的可以吃到85ml，第七週看Toby食慾很不錯媽媽悄悄的每天3-5ml幫他增量到現在一次可以吃100ml(因為媽媽打算破百實行每日新鮮現煮計劃，量太少真的很難製作不然肯定每天現煮)，雖然冰磚對於忙碌的媽媽們來說很方便，但其實冷凍過後食物的水分容易流失味道也會改變，當然能吃新鮮現煮的最好，能每天變換不同的口味，孩子味蕾上有不同的新鮮感才會更愛上吃飯哪！的確Toby這小吃貨現煮吃的很開心，好吃的表情全寫在臉上，有一次吃冰磚連吃相同的第三天透露好膩想吐的表情，我看了好心疼立刻停止餵食就在那天起媽媽決定一定要展開每日現煮，要我每天吃一樣的可能也會膩更何況一個孩子！這篇是介紹第5-6週的副食品和眾媽媽們期待的蕾蕾自製寶寶甜湯，讓寶寶也可以參與媽媽一起下午茶，還有外出副食品如何保冰分享，現煮食譜稍等在下一篇噢！ . ▪️紅藜黑木耳6倍粥 請往左滑page 2 🔺藜麥不含麩質，非常適合一開始副食品或過敏兒寶寶食用，蛋白質含量高達14%，含有人體八種必需胺基酸和嬰幼兒必須的一種胺基酸，腸胃容易吸收，富含膳食纖維，另外含有鋅元素，是嬰幼兒常缺乏的營養，能促進神經與大腦發展，而鈣、鐵含量也高，低脂、低熱量、低GI，是非常營養的食材。 🔺藜麥分白、黑、紅三種，市面上也有分帶殼或去殼藜麥，帶殼藜麥有一些苦味，如果擔心寶寶不好接受可以從去殼藜麥開始嘗試。白藜麥較軟、紅藜麥次之，黑藜麥較硬，建議可以從白藜麥開始。 🔺清洗方式料理前先浸泡約10分鐘，再以細篩網充分洗淨搓揉至無泡沫。 . ▪️新鮮碗豆泥 請往左滑page 3 🔺碗豆除了含有豐富的蛋白質以外，還有碳水化合物、維他命A、B1、B2、C、鈣質、纖維質和人體必需的8種氨基酸，有效預防便秘、大腸癌及增強機體免疫功能。 🔺豆殼不易消化，也可能會卡在寶寶喉嚨裡，一定要把殼一顆顆剝除乾淨。 🔺建議用杵臼搗成泥養份比較不易破壞。 🔺建議若有過敏、異位性皮膚炎的寶寶，對於豆類最好採取小心觀望的態度，需慢慢嘗試。 🔺碗豆的盛產季在夏天，新鮮買回來後用滾水汆燙一下，放進冰箱冷凍可以存放很久，雖然市面上可以方便買到冷凍碗豆，但還是建議在當季自己買來製作與冷凍。 . ▪️蘋果銀耳小米寶寶甜湯 請往左滑page 5 🔺蘋果含有膳食纖維、果膠、醣類、鐵、磷、鉀、維生素...等，其中維生素C可幫助鈣、鐵吸收，蘋果內所含的水溶性膳食纖維與果膠可減少腸道有害菌，幫助益生菌生長，使排便順暢，有益寶寶腸道功能。 🔺甜甜的水果泥擺在第二個月進行，畢竟不想讓Toby太早嘗試太甜的食物。 🔺水果酵素較多，為了避免腸胃不適，一律採取電鍋加熱過再吃。 🔺一開始不適合吃純蘋果泥，建議先稀釋加米糊、米粥或其他食材裡。 🔺小米營養價值高，蛋白質含量比米還要高，不含讓人過敏的麩質，小米蛋白是低過敏蛋白，比較不會讓寶寶過敏，所以常出現在Toby副食品菜單。 . ▪️銀耳蓮子雪梨寶寶甜湯 請往左滑page 6 🔺蓮子的營養價值高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀，養心補脾益腎，善治心神不寧，對少眠多夢的寶寶有效。 🔺蓮子稍微有一點苦味，建議一開始取少量蓮子降低苦味，寶寶比較能夠接受。 🔺記得中間的蓮心要去除乾淨，蓮心屬性較寒涼，寶寶的腸胃較脆弱不適合。 . 🔹根莖類蔬菜適合電鍋蒸煮，葉菜類蔬菜則用水煮汆燙，依食材不同的烹調方式，才可完整保留養分。 🔹通常將煮熟的食材以調理棒攪打成泥，部份較乾的食材可加一點開水再打。 . ▪️蕾蕾如何分配副食品時間❓ 目前一天副食品一餐(固定中午)+點心(下午3-4點) 選在中午授乳之前寶寶心情好的時候進行，至於補多少奶目前還在親餵中沒辦法知道，通常餵食完過1-2小時Toby餓就補奶。 . ▪️我的寶寶似乎不喜歡吃副食品怎麼辦❓ 孩子從只會喝奶到學習咀嚼、吞嚥是需要時間的，如果是4-5個月大的寶寶，可以隔幾天再嘗試餵食，如果是6個月大後的寶寶，要確認是否母奶喝太多？是不是先餵母奶才餵食副食品？抑或是副食品濃度太稠太稀？還是寶寶吃太多天同樣的食物...等因素。 . ▪️寶寶討厭吃青菜怎麼辦❓ 每次製作完副食品蕾蕾都會自己試味道，如果菜味比較重的話，會混合一點蘋果、南瓜或地瓜，香甜開胃可促進食慾。通常餵食蕾蕾會先單一項讓Toby試味道，最後才喇在一起，這樣才能清楚知道孩子喜歡什麼討厭什麼，如果遇到孩子真的不愛的食材不強迫，就像Toby第一次試蘋果寶寶甜湯皺眉頭，隔了3天再試竟然很喜歡。 . #LeiLeiSun #life #enjoylife #lifestyle #smile #happy #sweet #like4like #likeforlike #selfie #love #lovely #baby #mommyblogger #mama #mommytobe #babybump #newborn #newbornphotography #newbornphotographer #babyboy #motherhood #cutiepie #育兒日記 #副食品 #離乳食 #solidfood