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果汁口味的天然養胃粉，每天1勺「胃」你好！

有了它，每天1勺，輕鬆打贏保「胃」戰💪

🇳🇿紐西蘭Nutralife 紐樂 養胃粉
芒果柳橙口味

容量：180g
價格：950元 含國際運費

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@miu6833e
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腸胃不好，多吃一點，就脹氣難消化🤢
飯菜稍涼、或吃點生冷刺激食物，就胃寒疼痛甚至拉肚子；更別提從胃裡湧出來的口氣，張嘴就尷尬。

尼克今天推薦給大家的，是有著10年老胃病的我親測有效的養胃法寶——紐西蘭原裝進口Nutra Life（紐樂）養胃粉。

富含專利薑黃素等多種天然植物成分，快速舒緩各種腸胃不適，長期溫和養護胃部健康。

❤️❤️實用心得❤️❤️堅持喝了1瓶後，偶爾吃多胃裡也不會反酸、脹氣，就連胃痛的次數都少了。

✅緩解消化不良和✅便秘

富含多種天然有機草本精華活性成分，溫和無刺激，易吸收，安全有效，對身體零傷害。

主要採用安全的植物養胃配方，10種優秀成分，溫和呵護腸胃健康。

養胃的4大主力成分，是谷氨醯胺、美國紅榆樹莖皮粉、專利Meriva薑黃素和蘆薈提取物。其中，谷氨醯胺是一種有益腸胃的胺基酸，很多養胃食品中都主打它。專利Meriva薑黃素，也是個養胃好手，吸收率更高達普通薑黃素的29倍！再配合槲皮素、朝鮮薊等6種輔助成分，更好地養護腸胃健康環境。基本都是植物提取成分，吃起來溫和安全，不會產生依賴，可以長期服用。更通過了澳大利亞藥品管理局（TGA）嚴苛的審核認證，安全有保障。

🔹有效幫助您的腸胃健康和促進您的消化吸收，另含有的大量的益生菌，可改善因為使用其他藥物破壞腸道菌群而導致的腸胃健康狀況

🔹有助於刺激和幫助消化，舒緩腸胃脹氣和消化不良，同時放鬆和減少胃腸道痙攣，解除脹氣，針對消化功能紊亂，刺激食慾和消化，幫助您保持健康的消化功能。

✔️抗氧化，減少自由基對身體的損害。有助於舒緩腸胃不適和輕度胃粘膜炎症狀。

✔️可用於緩解消化不良的症狀，如脹氣氣，反流，脹氣，腹痛和腹脹。

✔️能夠有效刺激食慾和消化，能夠有效幫助您的腸胃健康和促進您的消化吸收。

✔️增強身體免疫力，改善胃腸道功能，促進組織機能恢復。

養胃粉是非常細膩的黃色粉末狀，沖泡後看起來就像是一杯鮮爽的橙汁。好喝的香橙芒果味，清甜中帶一點點酸，清爽地就像喝果汁。

註：黃色來源於成分中的天然提取薑黃素。

⭕️可以直接用涼水沖調，用瓶中附贈的小勺，一次沖1平勺（約6g）就行。每天只要吃1次，一瓶180g大概可以喝1個月。

⭕️建議餐前服用，為腸胃健康打個底，吃完後記得大量喝水哦~胃的問題，所謂「三分靠治，七分靠養」。

⚠️兒童、孕婦、哺乳期婦女不建議服用。

💁🏻‍♀️品牌介紹💁🏻‍♀️
Nutra Life（紐樂）誕生於1967年，是紐西蘭家喻戶曉的高端天然營養健康品牌。

產品暢銷全球30多個國家，遍布5大洲。
這款養胃粉，是它家的明星產品。

在澳洲、紐西蘭各大知名藥房裡，都能看到它的身影。

很多演員、主播因為三餐不規律，常常會腸胃不適。而它就是眾多明星、博主的養胃之選！
很推薦用它來快速緩解腸胃不適，日常養護胃部健康。

今晚來個問題測驗～
天氣好熱啊！你喝水喝得夠嗎？正常人飲水量每公斤體重至少需要30cc，(心臟病腎臟病患者需限制)，如果以70公斤計算那至少要喝2100ml。
解渴是喝開水還是飲料？你愛喝含糖飲料嗎？你會喝酒嗎？喜歡冰涼的啤酒嗎？你喜歡吃火鍋、帶(剝)殼的海鮮、內臟、精緻食物嗎？有沒有偶爾覺得腳的大拇指或手指頭關節紅腫痛？你抽血驗過尿酸嗎？
今天訪視一位新個案，阿公80多歲，中風臥床有鼻胃管，可以稍微應答但是沒辦法很清楚，護理師職業病掃描第一眼評估就看到個案右手肘如柳丁大小的痛風石，我問：很痛嗎？阿公點頭。女兒在旁邊「加強」說：少年愛喝酒，痛一輩子，沒辦法啦！吃藥會稍微改善，但是一直拉肚子(秋水仙素)，手腳關節好一點結果換屁股痛(腹瀉)，現在要人照顧，我也很累，看他痛捨不得，吃了藥，尿布一天換7.8次，不知道怎麼辦才好，醫師也沒招了！

好der～為了避免大家以後痛風纏身，請仔細注意每日飲水量，不要吃太好，不要吃太補，不要喝太多酒或含糖飲料，火鍋少喝湯底，海鮮選擇種類，帶殼的控制一下，內臟類偶爾就好不要貪口，維持理想體重。希望沒人因為痛風發作而受苦，真的很痛，沒騙你。

—————以下轉貼網路文章—————

一. 前言:
　　痛風古稱「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」，因為此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦，使他無法走路和騎馬領兵上陣。頗為有趣的一點是在歷史上，患上痛風曾一度被認為是一種社會嚮往的疾病，因為只有達官貴人，有權有勢的上流社會人士才有機會患上痛風（高尿酸飲食多數只有富人才負擔得起）。此外，亦有認為痛風的發作是可預防癱瘓和中風等更嚴重的疾病。
　　痛風」一詞最早出現在南北朝時期的醫學典藉裡，因其疼痛來得快如一陣風，故由此命名。古代又稱「痛痹」，明朝虞摶所著醫學正傳云：「夫古之所謂痛痹者，即今之痛風也。諸方書又謂之白虎歷節風，以其走痛於四肢骨節，如虎咬之狀，而以其名名之耳」。

二. 介紹:
　　痛風（Gout; 學名：metabolic arthritis）是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇趾關節（這種情況稱為podagra），踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢的關節。

三. 流行病學:
　　說起「痛風」，在早年被民眾視為是「富貴病」，主要是因為它最容易出現在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上，也就是說對一般的平民百姓而言，根本是一種終身不可能罹患的疾病，就台灣地區來說，第二次世界大戰以前很少有痛風的病例發生。
　　二次世界大戰後，台灣地區隨著社會快速發展、經濟大幅起飛，民眾的生活水準自然改善不少，優裕的生活以及飲食習慣的改變與毫無節制，使得昔日被稱「富貴病」、「帝王病」的痛風，有不斷增加、逐漸普遍化的趨勢。目前痛風在台灣地區已經不再是什麼稀奇的疾病，不但人數越來越多，發病年齡也越來越下降，據資料顯示最年輕的患者只有九歲，值得警惕；也因此現在痛風已不是有錢人的專利，搖身一變為應酬族、酒仙、肥胖人士常見的健康問題。

四. 引起的症狀病因:
　　高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出在男性身上，血尿酸濃度愈高者，出現痛風症狀的機會愈高，血尿酸濃度超過每公合9毫克者，4.9%會出現痛風。近年的大型流行病學研究發現，痛風與飲酒（尤其是啤酒）、過量的肉類海產（尤其是內臟及帶殼海鮮）攝取有關，近來的研究指出高糖（如碳酸飲料及果糖）會導致痛風。另一方面，維生素C，咖啡和奶製品則可能對阻止痛風的發生有所幫助。
酒精引發痛風的原因是因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。此外，劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升，誘發痛風。

五. 臨床表現:
　　主要症狀包括急性痛風性關節炎、慢性痛風性關節炎、痛風性腎臟病變和尿路結石。臨床上可分幾個階段如無症狀症高尿酸血症、急性痛風、中間緩解期和慢性痛風。
1. 無症狀高尿酸血症：是指血中尿酸濃度過高，但無臨床症狀。此種狀態以後易引起急性痛風或尿路結石，且尿酸值愈高者愈易引起，但少數人則可能終生無症狀。在門診常可見病人把一切的關節或軟組織症狀，歸咎於尿酸過高，事實上有不少病人其尿酸過高是屬於無症狀高尿酸血症。

2.急性痛風：是因沉積的尿酸鹽被白血球吞噬所引起的發炎反應。易侵犯中年男性和停經後的婦女，早期時下肢關節較易受侵犯（少數病人則可能先侵犯上肢的關節），且愈周邊的關節愈易受侵犯。發病初期以侵犯單一關節為主，多以在第一蹠趾間關節（腳的大拇指的第一個關節），以後則可能有數個關節受侵犯。發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重疼痛，此時任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇。痛風大多侵犯大腳趾關節，其他如足背、踝、膝、腕關節都可能發生。
關節炎常在夜間發生且症狀產生極為快速，病人常在睡夢中被痛醒。急性痛風可能由於外傷、酒精、藥物、外科手術或急性內科疾病而誘發。這種突然的發作在數天到數周後即消失，但一年會發生數次，不過也有時候幾年才發生一次。

3. 中間緩解期：指二次急性痛風中間之無症狀期間，病人在第一次和第二次急性痛風發作之間隔時間差異頗大，可長達十餘年亦可短至數個月，但往後之無症狀期可能愈來愈短。

4. 慢性痛風：痛風者未經適當治療可能會變成慢性痛風，此時病人除有慢性關節疼痛外，亦常有痛風石沉積於關節內或軟組織。由於關節受破壞和慢性發炎反應常導致關節變形。 患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官，因為尿酸鹽的沉積形成粒狀或球狀的凸起，稱作痛風石。痛風石沉積在關節會造成痛風關節炎，導致關節變形。若沉積在腎臟亦會影響腎臟功能。

5. 痛風性腎病變：尿酸鹽可能因沉積於腎臟而引起腎臟病變。痛風病人亦可能是因年齡增加、高血壓、尿路結石、腎盂炎等其他因素引起腎臟病變。

6. 尿路結石：痛風病人常發生尿路結石，且其機會隨著尿中尿酸排泄量增加而增多。

7. 其他相關疾病：痛風病人常合併有高血壓、糖尿病、血管硬化和高脂血症。

六. 結語：
　　40歲以上者應定期健康檢查，接受血中尿酸值檢查，預防痛風。若患上高尿酸血症，除了在醫師指示下服用降尿酸藥物，將尿酸值控制在正常範圍外，亦必須從生活與飲食杜絕一切痛風的誘因。減少進食動物性的高嘌呤食物（如海鮮、內臟類、非素食的高湯，植物性的高嘌呤食物則不必擔心），也需避免飲用過量酒精飲料，尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。以長期來說更有效的飲食是能預防心血管疾病、糖尿病及腎臟病的飲食（低飽和脂肪、低鈉、低升糖指數、低精緻糖、蛋白質不要過多或過少，腎功能損失已經到一定程度的患者鉀及磷也不能過多），這樣也容易維持理想體重，減少肥胖問題。切勿暴飲暴食（包括盡可能的經常飲水、不要到口渴才喝水、用少量多次的飲水來達到充足的飲水）、飢餓過度，運動不足及激烈運動也會增加痛風風險。
　　若痛風已經發作，則須立即檢測尿酸濃度、腎功能、血壓血糖及接受治療，並開始預防心血管疾病及糖尿病（第一次痛風是要開始預防這些疾病的信號），以免引起心肌梗塞、腦栓塞和痛風性腎病等併發症。

https://www.scmh.org.tw/dept/lab/show/Preview/page-137.html

分享疫苗的新消息

已有50萬支疫苗已經發送至全台各地了，最快下周就能施打，並且也有提到一個消息，七月的時候疫苗就可供一般民眾施打了！

也跟大家再次分享有關於我自己及我們醫療團隊打完疫苗後出現的反應及解決方法~

1、注射疫苗後大約16小時，我發燒到39度

✅此時可以服用普拿疼500mg，一天4次，藥房都買得到，吃之前先確認有沒有藥物過敏，大量喝水約2000cc/天

2、注射後約2小時，開始暈眩

✅此時坐下休息，觀察症狀有沒有繼續變化，不要自行開車或騎車

3、我們有一些夥伴都有出現沒有胃口、拉肚子甚至嘔吐的問題

✅可以喝一些稀釋過的運動飲料，補充電解質，然後吃一些蘇打餅乾、果凍或白饅頭等等低纖維食物，讓腸胃多加休息，千萬不要吃太重口的食物！

4、注射後約24小時，皮膚出現紅斑

✅這算是少見的副作用，我自己吃抗生素也會產生類似的過敏症狀，如果民眾有出現下面幾張照片的症狀，建議就醫檢查。這紅斑會很癢，切記不要抓也不要自行塗藥，治療方法通常是使用類固醇合併抗組織胺。

打完疫苗的副作用大多2～3天就會慢慢恢復，大家一起加油挺過這些副作用，不要被不實網路新聞影響對疫苗的信心。