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一生受用的正確喝水法11招！喝水喝對了從此扭轉瘦美體質

... 多喝水，少量多次喝溫水即可。 而且每個人每天能喝的水量是有限制的 ... 而喝太冰的水，例如剛從冰箱拿出的水，則會讓胃腸黏膜的毛細血管突然收縮 ...

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