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蜂蜜燕麥全麥吐司＆自我水解法

Oat flakes是較完整的原始燕麥切片，保存燕麥的完整營養，已經被蒸熟、壓扁處理過是熟的，可以直接食用，但是短暫煮過後口感會更軟、滑順。 請不要用即食燕麥片替代，會 ...

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