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养生帖建议每天喝够3-4L水？重点是时机和频率有讲究

然而就在最近，有人却因为喝水而被送进了急救室： ... 短期内喝水过多“水中毒”即低钠血症. 水是生命之源， ... 那么，我们每天究竟喝多少水才合适呢?

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