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每天一定要喝8 杯水？ - 健康遠見

... 水。如果喝水太多大腦會接受到刺激訊號，身體自然會產生「吞嚥抑制」（swallowing inhibition ）反應，阻止過多水分攝取，避免發生水中毒風險。其實 ...

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