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氣功呼吸法
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氣功強身法 - Google 圖書結果
常用調息法如下: (一)自然呼吸法初練功時,一般均採用自然呼吸法,就是平時的呼吸方法,呼吸不用力、不過度,要求在初步鬆靜的基礎上,即在精神安寧、肌肉鬆弛、各組呼吸 ...
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