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愛妻省力便當: 假日3小時放手煮，平日零負擔，省時瘦身大救星！

... 泥(或以刀切碎)、熟毛豆仁大致切碎、青蔥切成蔥花。 2 雞絞肉、熟毛豆、蔥花、熟藜麥及醃料一起混合拌勻,. 我喜歡嚐試各式各樣的雞肉餅料理! 毛豆藜麥雞肉堡便當.

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