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不用走萬步，每天只要走●步就夠了！急診室醫師推薦

以下我就跟大家列舉能讓你在最短時間得到最大健康效益的幾種運動。 1.走路：每天走7500步，可以得到最大健康效益. 別懷疑，走路仍然是最適合大忙人的運動 ...

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查詢 「每 日 7500步」的人也找了：

  1. 7500步約幾公里
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  2. 一天要走幾步才會瘦
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  3. 走路一小時步數
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  5. 7000步要走多久
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