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萬步人生路 - 信健康

綜合中西方理論，每日步行至少7500步的好處：. 1.有效控制體重、預防肥胖：堅持步行能提高人體新陳代謝率，增加熱量的消耗，有助減重。2.

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查詢 「每 日 7500步」的人也找了：

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