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步行一萬步最健康？研究：每日步行4400步已能降低死亡風險

而每日步行8,400步能降低死亡率約58%。研究亦指，每日步行7,500步左右數據已經穩定，表示每日有一定步伐數量的人，特別是在老年時期， ...

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