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74歲名醫靠「快慢健走法」減重8kg！一天5分鐘降血壓、防失智

儘管步數增加，死亡率會相對應地減少，但當步數超過7500步後，就未看見變化。 ... 因此，民眾即便無法日行萬步，每天再稍微努力，提升至8000步左右或許是個 ...

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查詢 「每 日 7500步」的人也找了：

  1. 7500步約幾公里
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  2. 一天要走幾步才會瘦
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  3. 走路一小時步數
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  4. 5000步要走多久
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  5. 7000步要走多久
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  6. 一天建議步數
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  7. 一萬步約幾公里
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